ແມ່ນ 'PLOGGOWS' ທີ່ສຸດ 2018 ທ່າອ່ຽງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສຸດ 201

ການຮ້ອງໄຫ້ຈາກປະເທດສະວີເດັນ, 'PLOGGING' ແມ່ນຄວາມສະຫວ່າງ

Plogging ປະກົດວ່າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປະມານປີ 2016, ແຕ່ດຽວນີ້, ແຕ່ດຽວນີ້, ມັນກໍາລັງຈະທົ່ວໂລກ, ຍ້ອນການເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ແລະຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ລະດັບພາດສະຕິກໃນມະຫາສະຫມຸດ.

ການອຸທອນຂອງການ Plogging ແມ່ນຄວາມລຽບງ່າຍຂອງມັນ (ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນແລ່ນເກຍແລະຖົງຖັງ), ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເຫມາະສົມໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສາເຫດທີ່ດີ. ໂດຍການເພີ່ມ squats ປົກກະຕິ (ເພື່ອເອົາຂີ້ເຫຍື້ອ) ແລະເອົານ້ໍາຫນັກໄປທ່ຽວຊົມ, ພວກເຮົາສາມາດຖືເອົາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບເພີ່ມຂື້ນ.

ການແລ່ນແລະສາເຫດທີ່ດີໄດ້ເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນມື - ພຽງແຕ່ຄິດເຖິງນັກແລ່ນແລ່ນມາຣາທອນການລະດົມທຶນທັງຫມົດເຮັດ. ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດມີແນວໂນ້ມໃນການຮັກສາແນວໂນ້ມໄດ້ຫຼາຍກວ່າການ Plogging.

ທ່ານ Lizzie Carr, ເປັນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນທໍາມະຊາດແລະການເຊື່ອມຕໍ່ໃນທາງບວກກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຂົາແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ. ນາງກ່າວວ່າ "ມີການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງໃນແນວຄິດຂອງສາທາລະນະປະມານປລາສຕິກ, ຊ່ວຍໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ດາວສີຟ້າ .

"ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງແລະຄວາມກົດດັນ, ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ປະຊາຊົນໂດຍຜ່ານການລິເລີ່ມເຊັ່ນ Plogging ແລະ Patrol ພາດສະຕິກ."

ແອັບ patrol ຖົງຢາງອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຕິດຕັ້ງພລາສຕິກໄດ້ທຸກບ່ອນໃນໂລກ, ຖ່າຍຮູບໃຫ້ພວກເຮົາແລະມີຄວາມຮູ້ທີ່ດີກວ່າເກົ່າແລະຍີ່ຫໍ້ໃດທີ່ກໍາລັງຖືກຖີ້ມ. "ຂ້າພະເຈົ້າຂໍໃຫ້ຜູ້ອະນຸພາກທັງຫມົດມີສ່ວນຮ່ວມ," ຕື່ມ Carr.

PLOGGGE ບໍ່ແມ່ນແນວໂນ້ມການອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຈະສົມທົບການແລ່ນດ້ວຍສາເຫດທີ່ດີ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເຮົາມັກ:

ແລ່ນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ

ຄວາມຄິດຂອງ Gym ທີ່ດີແມ່ນງ່າຍດາຍ: ໄປສໍາລັບການແລ່ນ, ໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ເຖົ້າ, ມີການສົນທະນາແລະຊາບາງ, ແລະແລ່ນກັບຄືນ. ຄວາມໂດດດ່ຽວໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນບັນຫາທີ່ກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ໃນປະເທດອັງກິດ, ແຕ່ມີຫຼາຍກວ່າ 10,000 ແລ່ນອອກມາຈົນເຖິງປະຈຸບັນ, Gym ທີ່ດີກໍາລັງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ.

ຄູ່ມືການແລ່ນ

ນັກແລ່ນຄູ່ມືອາສາສະຫມັກເວລາຂອງພວກເຂົາໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນຕາບອດໃຫ້ເຫມາະສົມແລະມີການເຄື່ອນໄຫວ. ໂດຍການເຊື່ອມໂຍງຕົວເອງຮ່ວມກັນ, ບຸກຄົນທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ສາມາດຮູ້ສຶກປອດໄພໃນຂະນະທີ່ທັງສອງເຮັດເຫື່ອອອກ.

ຂີ່ລົດຖີບສໍາລັບທີ່ບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໃສ

ການຈັດສົ່ງ Stuart Stuart ແລະທີ່ຢູ່ອາໃສຂອງໂບດທີ່ຮ່ວມມືກັນໃນປີກາຍນີ້ໃນການນໍາເອົາເຄື່ອງນຸ່ງແລະອາຫານທີ່ດີໃຫ້ກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສ. ການຈັດສົ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດໂດຍລົດຖີບ, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ໃຫ້ຄວາມເຫມາະສົມໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບ.

ມີຫຍັງອີກ, ຖ້າທ່ານສົນໃຈ ເອກະສານອ້າງອີງເຮືອ Eva ຫຼື EVA SUP PAD PAD & PAD PAD , ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາ.

ທີມ Melors

2018.03.03

ອີເມລ: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp: + 86-1369981212532

Tel: + 86-752-3553578